Opryszczka w nosie

Wiele osób uważa, że ​​erupcje opryszczki pojawiają się wyłącznie na ustach, ale tak nie jest: miejsce wysypki zależy od tego, gdzie wirus wszedł podczas początkowej infekcji. Opryszczka na nosie występuje tak często, jak przeziębienie na ustach, jest spowodowane tym samym patogenem, infekcja najczęściej występuje we wczesnym wieku.

Objawy

Opryszczka na skórze nosa rozwija się w kilku etapach, z których każdy ma swoje własne cechy:

1. Okres prodromalny. Obserwuje się swędzenie, pieczenie i ból skóry na skrzydłach nosa i jego czubku, w okolicy nosa lub trójkąta nosowo-wargowego. Ten etap często pozostaje niezauważony, ponieważ w tym okresie nie ma charakterystycznych objawów opryszczki, a obecny dyskomfort ma niewielką intensywność.
2. Etap pojawienia się wysypki. W tym okresie obserwuje się obrzęk i zaczerwienienie skóry, pojawiają się pierwsze pęcherzyki opryszczkowe. Elementy wysypki są wypełnione płynem zawierającym dużą liczbę cząstek wirusowych. Na tym etapie osobę uważa się za niebezpieczną dla innych. Pęcherzyki mogą występować pojedynczo lub w grupach..
3. Otwarcie bąbelków. W tym okresie wydobywa się zawartość pęcherzyków; na skórze pozostają bolesne erozje. Elementy wysypki mogą pojawić się w ciągu 7-14 dni, w zależności od ciężkości opryszczki..
4. Etap gojenia. W tym czasie bąbelki pokryte są skorupami, po zbieżności których nie pozostały żadne ślady. Skóra nosa jest cienka, podatna na podrażnienia i urazy, więc po zniknięciu wysypki można zaobserwować przedłużone złuszczanie dotkniętych obszarów.

Opryszczka na błonach śluzowych w nosie wygląda nieco inaczej. Ze względu na charakter tkanki wysypki nie są jak pęcherzyki, ale małe ropnie. Wysoka wrażliwość błon śluzowych i obecność zakończeń nerwowych przyczyniają się do pojawienia się bardziej intensywnego bólu i dyskomfortu.

Przyczyny wystąpienia

Opryszczka na skórze nosa dziecka lub osoby dorosłej pojawia się, gdy aktywowany jest wirus opryszczki, który jest obecny w ciele większości mieszkańców naszej planety. Czynniki prowokujące obejmują:

• osłabienie obrony immunologicznej;
• infekcje dróg oddechowych;
• hipotermia lub przegrzanie ciała;
• zaburzenia depresyjne i stres;
• niedobór witamin;
• niedożywienie;
• urazy i interwencje chirurgiczne;
• niekontrolowane przyjmowanie antybiotyków;
• reakcje alergiczne;
• patologie autoimmunologiczne;
• naruszenie tworzenia krwi;
• Zakażenie wirusem HIV;
• choroby endokrynologiczne;
• miesiączka;
• zatrucie ciała;
• chroniczne zmęczenie;
• złe nawyki.

Jeśli opryszczka wyskoczyła w pobliżu nosa, a to często się powtarza, zaleca się wizytę u immunologa. W normalnym stanie komórek odpornościowych rzadko pojawiają się wysypki na ustach i nosie.

Czy opryszczka nosa jest zaraźliwa dla otoczenia?

Największym zagrożeniem dla innych jest osoba z aktywną postacią choroby. Opryszczka jest przenoszona:

1. Przez kontakt. Wirus dostaje się do ciała pocałunkami i dotyka uszkodzonych obszarów skóry.
2. Skontaktuj się z rodziną. Zakażenie występuje przy użyciu zwykłych naczyń, pościeli, ręczników, artykułów higienicznych.
3. W okresie rozwoju wewnątrzmacicznego i porodu.
4. Przez kropelki w powietrzu. Cząsteczki wirusowe znajdują się w ślinie i wydzielinach nosowych osoby z ostrą postacią opryszczki.

Jak i jak szybko wyleczyć opryszczkę na nosie

W normalnym stanie odporności nie jest wymagana specjalna terapia choroby. W ostrym okresie zaleca się ograniczenie kontaktów ze zdrowymi ludźmi i przestrzeganie zasad higieny osobistej. Możliwe jest szybkie wyleczenie opryszczki, jeśli zaczniesz stosować leki przeciwwirusowe 1 dzień przed pojawieniem się wysypki. Przy niskim statusie odpornościowym przeprowadza się dodatkowe badanie i zaleca się kompleksowe leczenie.

Diagnostyka

W celu wyjaśnienia diagnozy lekarz przepisuje testy laboratoryjne, które pomagają zidentyfikować opryszczkę typu 1 w ciele:

• Badanie PCR. Polega na izolacji DNA herpeswirusa z biomateriału chorego.
• Połączony test immunosorbcyjny. Pomaga wykryć przeciwciała przeciwko patogenowi we krwi. Za pomocą tej metody możliwe jest określenie rodzaju i fazy opryszczki..
• Analiza cytologiczna - badanie skrobania z dotkniętych obszarów nosa.

Objawy i leczenie opryszczki w nosie

Jeśli wirus opryszczki (gorączka opryszczki) jest aktywowany, zwykle jego objawy pojawiają się na ustach, ale często wysypka wpływa na trójkąt nosowo-wargowy i błonę śluzową nosa. Aby pozbyć się nieprzyjemnych i bolesnych wrażeń, stosuje się zarówno leki, jak i alternatywne przepisy, aby wyleczyć opryszczkę w nosie.

Przyczyny opryszczki w nosie

Głównym powodem pojawienia się opryszczki w nosie jest wirus opryszczki pospolitej (pierwszy typ). Mogą zostać zainfekowane przez unoszące się w powietrzu kropelki (kaszel, kichanie), w kontakcie z błonami śluzowymi zarażonej osoby (pocałunki), a także, gdy wirus dostanie się do mikropęknięć powstałych na skórze w trakcie korzystania z przedmiotów osobistych zarażonej osoby.

Wirus łatwo jest złapać - wystarczy dotknąć błon śluzowych zarażonej osoby lub wdychać zakażone powietrze. Podczas początkowej infekcji opryszczka, znajdująca się w ciele, penetruje komórki nabłonkowe wyściełające błony śluzowe i zaczyna w nich aktywnie namnażać się..

Nawet „zaniedbaną” opryszczkę można wyleczyć w domu. Pamiętaj tylko, żeby pić raz dziennie.

Osłabienie funkcji odpornościowych organizmu może aktywować wirusa. Przyczynia się do tego szereg czynników, a mianowicie:

• hipotermia;
• minione przeziębienia;
• niedożywienie;
• stresujące sytuacje;
• niechęć do ruchu;
• uzależnienie od alkoholu, palenie;
• awitaminoza;
• zaostrzone choroby przewlekłe;
• długotrwałe stosowanie antybiotyków;
• u kobiet istnieje związek między cyklem miesiączkowym a zaostrzeniem opryszczki.

Objawy manifestacji opryszczki w nosie

Komórki zakażone opryszczką umierają, a wirus jest uwalniany i rozprzestrzenia się na inne komórki. W rezultacie z powodu śmierci warstwy nabłonkowej pojawiają się charakterystyczne objawy - wysypki pęcherzykowe na błonie śluzowej nosa lub na powierzchni skóry.

Po początkowej infekcji przeciwciała są aktywnie wytwarzane w organizmie, co prowadzi do remisji choroby, która może trwać bardzo długo. Po osłabieniu układu odpornościowego opryszczka objawia się ponownie. A jeśli podczas początkowej infekcji formacje pęcherzyków utworzą się w jamie nosowej lub na czubku nosa, wówczas zaostrzenie choroby gwarantuje, że wirus objawi się w tym samym obszarze.

Na samym początku zauważono zaczerwienienie w nosie, niewielkie przekrwienie, na którym pojawiają się małe pęcherzyki. Na jednym ognisku mogą zawierać więcej niż tuzin. Bąbelki znajdują się w bliskiej odległości od siebie. Wewnątrz formacji zawiera przezroczysty płyn. Po kilku wysiękach robi się ciemno. Jeśli nie dotkniesz bąbelków (nie zarysuj, nie otwieraj), to po chwili pękną, wyschną i pokryją się szaro-żółtawą skórką, która sama odpadnie po tygodniu. Na miejscu pozostanie plama, która po pewnym czasie nabierze naturalnego odcienia.

Jeśli spróbujesz uszkodzić bąbelki, podrap je, a to doprowadzi do stanu zapalnego błony śluzowej, tworzenia erozji, czerwonych ran, którym będzie towarzyszyć podrażnienie, silne swędzenie, mrowienie, pieczenie i ból. W takim przypadku istnieje możliwość dołączenia wtórnej infekcji, która pogorszy objawy i samopoczucie pacjenta..

To, co wygląda jak opryszczka w nosie, można zobaczyć na zdjęciu.

Ogólny stan z zaostrzeniem infekcji wirusowej zwykle nie cierpi. Tylko w niektórych przypadkach ból głowy, dreszcze, osłabienie mięśni, niewielki wzrost temperatury ciała.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Kiedy opryszczka pojawi się na skrzydłach nosa, pod nosem lub w jego jamie, należy skonsultować się z lekarzem. W tę sprawę zaangażowani są lekarze różnych specjalizacji - terapeuta, laryngolog, dermatolog. Jeśli zaostrzenia występują zbyt często, pacjent zostaje skierowany do immunologa.

Metody diagnostyczne

Zrozumienie, że opryszczka stała się winowajcą formacji pęcherzykowych w jamie nosowej, nie jest trudne. Wystarczy przeprowadzić zewnętrzne badanie pacjenta. Jednak nadal konieczne są testy laboratoryjne w celu ustalenia rodzaju wirusa. W przypadku tego pacjenta są oni wysyłani na:

• Diagnostyka PCR - niezbędna do wczesnego wykrywania patogenów;
• ELISA - wykrywa obecność swoistych przeciwciał - antygenów - na niektóre czynniki chorobotwórcze;
• immunologiczna reakcja fluorescencyjna (RIF) - ujawnia antygeny wirusa opryszczki we krwi;
• metoda badań cytologicznych - uważana za najbardziej informacyjną, przeprowadzona w celu określenia zmian wirusowych.

Jak leczyć opryszczkę w nosie

Dzięki opryszczce w nosie farmaceutyki są z powodzeniem praktykowane wraz z tradycyjną medycyną.

Farmakoterapia

Nie wystarczy stosować tylko tabletki antywirusowe lub maści, które zatrzymują objawy w leczeniu wirusa opryszczki pospolitej. Monoterapia z reguły przypomina błędne koło, z którego prawie niemożliwe jest wydostanie się. W rezultacie pacjent odczuwa stres, który dodatkowo pogarsza sytuację..

Leczenie opryszczki na nosie i jego jamie u osoby dorosłej odbywa się wyłącznie złożonymi metodami. Takie podejście przedłuży „tryb snu” choroby na wiele lat. Na początku zaostrzenia przepisywane są leki przeciwwirusowe:

Aby usunąć opryszczkę w nosie, weź je powinno być kurs - co najmniej 5 dni. Po leczeniu liczba wirusów w organizmie znacznie spada.

Jeśli przeziębienie w nosie pojawia się więcej niż 4 razy w roku, w takim przypadku należy pomyśleć o wzmocnieniu odporności. Aby to zrobić, skonsultuj się z lekarzem, który przepisze leki immunostymulujące i kompleksy witaminowe.

Następnie koniecznie przepisany jest środek immunoterapeutyczny - interferon alfa. Czas trwania leczenia zależy od stopnia procesu zakaźnego i od stanu układu odpornościowego pacjenta.

Podczas zaostrzenia zaleca się stosowanie lokalnych maści, które przyspieszą tworzenie się skorupy, zdezynfekują dotknięty obszar, zapobiegną rozprzestrzenianiu się choroby na inne tkanki i wyeliminują nieprzyjemne odczucia, takie jak ból, swędzenie, pieczenie, mrowienie.

Takie maści i żele mogą szybko pozbyć się opryszczki:

• Levomekol;
• Celestoderm;
• maść tetracyklinowa;
• maść cynkowa.

Zastosuj maść, jeśli wyskoczy przeziębienie, należy ostrożnie za pomocą sztyftu lub turundy. Aby rozmazać przeziębienie zaleca się 3 razy dziennie.

Po zatrzymaniu zaostrzenia wskazane jest poddanie się szczepieniu przeciwopryszczkowemu. Zapewni to stabilną remisję..

Środki ludowe

Domowe i ludowe środki na przeziębienie w nosie są stosowane tylko jako dodatek do głównego leczenia. Ich głównym zadaniem jest przyspieszenie procesu gojenia się form opryszczkowych w jamie nosowej i wyeliminowanie nieprzyjemnych wrażeń.

Do użytku lokalnego

Najbardziej skuteczne środki stosowane w domu to:

• sok z aloesu (możesz go zdobyć ze świeżego liścia aloesu - posiekaj mięsisty liść i wyciśnij przez cerę lub kup w aptece);
• sok czosnkowy - goździk jest drobno krojony, sok jest ekstrahowany gazą;
• alkohol kamforowy;
• nalewka propolisowa (zakupiona w aptekach), rozcieńczona wodą w stosunku 1: 1.

Leczyć dotknięte obszary w jamie nosowej, na nosie i innych obszarach proponowanymi środkami powinny być 3 razy dziennie.

Do spożycia

Aby wzmocnić układ odpornościowy, zaleca się stosowanie naparów i wywarów na podstawie:

Do tego 1 łyżeczka. jedna z roślin musi być wypełniona świeżo przegotowaną wodą (1 szklanka). Następnie pojemnik jest przykryty pokrywką i podawany w infuzji przez 20 minut. Zaleca się pić napary przez miesiąc 2-3 razy dziennie po 100 ml.

Cechy leczenia u dziecka

Cechą leczenia opryszczki w nosie dziecka jest to, że wiele leków przeciwwirusowych w wieku poniżej 12 lat jest zabronionych. Dlatego jeśli pojawiające się rany nie psują życia dziecka, leczenie w tym przypadku nie jest wymagane.

Wyjątkiem są nieprzyjemne objawy choroby - pieczenie, ból, mrowienie, swędzenie. W takim przypadku zaleca się stosowanie leków przeciwwirusowych na bazie acyklowiru:

Wysypkę w nosie dziecka można smarować Erazabanem, produktami na bazie tromantadyny (serol Viru-Merz), a także nalewką propolisową, sokiem z aloesu, olejem jodłowym, alkoholem kamforowym.

Ponadto zaleca się przyjmowanie leków wzmacniających układ odpornościowy: kwas askorbinowy, olej rybny (w postaci syropu), Viferon (w postaci czopków doodbytniczych).

Cechy leczenia w czasie ciąży

Trudność w leczeniu opryszczki w nosie podczas ciąży polega na tym, że wiele przeciwzapalnych leków przeciwwirusowych jest zabronionych ze względu na ich szkodliwy wpływ na płód..

Dlatego przed użyciem jakiegokolwiek środka należy skonsultować się z lekarzem.

Najczęściej w czasie ciąży lekarz przepisuje lokalne maści przeciwwirusowe. Najbezpieczniejszym w tym okresie jest Panavir, a także maści tetracyklinowe, oksolinowe, cynkowe. Acyklowir i Zovirax są przepisywane tylko w pierwszym i drugim trymestrze ciąży.

W tym przypadku wskazane jest stosowanie olejków z dzikiej róży i rokitnika, a także soku z aloesu.

Możliwe komplikacje

Z reguły przy lokalizacji opryszczki w jamie nosowej nie występują poważne komplikacje. Osoby z niedoborem odporności powinny uważać na konsekwencje. Jeśli ciało nie jest w stanie wytrzymać infekcji, prawdopodobieństwo przejścia do innych narządów znacznie wzrasta.

W przypadku opryszczki w nosie zwiększa się ryzyko zakażenia infekcją oka lub jamy ustnej. Na przykład podczas wcierania błony śluzowej oczu i warg szalikiem, na którym zachowane są resztki śluzu nosowego, lub podczas dotykania tych obszarów palców, które dotknęły obszaru dotkniętego wirusem.

Zapobieganie opryszczce nosa

Jeśli dana osoba chce uchronić się przed infekcją, zaleca się przestrzeganie kilku prostych zasad.

1. Wykonuj procedury w celu wzmocnienia odporności - temperamentu, ćwiczeń fizycznych, prawidłowego i racjonalnego jedzenia, unikania stresu, wystarczającej ilości snu itp..
2. Często myj ręce mydłem.
3. Nie kontaktuj się z zarażoną osobą.
4. Pamiętaj, aby przestrzegać zasad osobistej hieny.
5. Nie używaj ręczników, szczotek do włosów, naczyń itp. Innych osób.
6. Częściej spożywaj cynk, witaminę A, E, C..

Opryszczka w nosie jest dość powszechnym zjawiskiem, którego nie można zignorować, szczególnie jeśli chorobie towarzyszą objawy w postaci swędzenia, mrowienia, bólu i pieczenia. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, wykonać niezbędne testy i uzyskać porady dotyczące leczenia. Samoleczenie w tym przypadku jest wykluczone.

Przyczyny opryszczki w nosie dziecka, objawy ze zdjęciem, diagnoza i leczenie

Zakażenie opryszczkowe dotyka ludzi niezależnie od ich płci i wieku. Niemal każda osoba przynajmniej raz w życiu miała bolesne wysypki na ustach lub nosie. Wirus działa nawet na małe dzieci, penetrując ciało przez unoszące się w powietrzu kropelki lub przedmioty gospodarstwa domowego.

Jeśli dziecko znalazło twarde skórki na błonie śluzowej nosa lub stan zapalny skóry wokół ust, należy skonsultować się z lekarzem. Być może jest to opryszczka, dlatego potrzebne będą odpowiednie leki, aby zwalczyć tę dolegliwość.

Co to jest opryszczka, jakie są przyczyny jej pojawienia się w nosie dziecka?

„Opryszczka” jest tłumaczona z greckiego jako gorączka. Ten wirus jest uważany za najczęstszy na świecie. Według statystyk, w wieku pięciu lat ponad 60% dzieci staje się nosicielami opryszczki. Lekarze sugerują, że nawet w macicy infekcja opryszczkowa przechodzi przez łożysko i wpływa na płód.

Zapalone pęcherzyki wirusa, które pojawiają się na nosie dziecka, są objawem opryszczki już obecnej w ciele. Dolegliwość odczuwa się, gdy:

• odporność dziecka jest osłabiona z powodu przeziębienia lub SARS;
• obecne są przewlekłe choroby układu oddechowego;
• nie ma prawidłowej codziennej rutyny;
• dziecko nie je dobrze;
• wystąpiła hipotermia.

Jeśli dana osoba wystąpiła opryszczka co najmniej raz, wirus pozostaje w ciele do końca życia. Może się wcale nie pojawiać, ale gdy tylko pojawi się jakaś usterka układu odpornościowego i pojawią się dogodne warunki dla istnienia herpeswirusa, patologia jest natychmiast zlokalizowana na skórze i błonach śluzowych nosa, warg i oczu.

Dziecko może wdychać wirusa za pomocą powietrza, a po chwili w nosie pojawi się zimno. Bąbelki swędzą i pękają, rozprzestrzeniając się po skórze. Lokalne środki zaradcze pomagają zatrzymać opryszczkę, a także przyjmują leki doustne.

Objawy opryszczki u dzieci

Osłabienie odporności jest impulsem do wystąpienia takiej dolegliwości, jak opryszczka w nosie dziecka (często rodzice rozpoznają ją na podstawie zdjęcia). Objawy choroby wyrażają następujące objawy:

• dyskomfort i pieczenie w nosie;
• zaczerwienienie i pogrubienie nozdrzy;
• gorączka;
• małe zaokrąglone bąbelki pojawiają się blisko siebie.

Trądzik jest wypełniony płynem, który wypływa po pęknięciu bańki. W miejscu rany pojawiają się skorupy. Gdy opryszczka jest aktywna, wysypki nadal pojawiają się obok formacji rozrywających. Po 3-4 dniach zimno przestaje się rozprzestrzeniać, skorupy stopniowo znikają.

Po ustąpieniu stanu zapalnego i owrzodzeń wirus nadal znajduje się w ludzkim ciele. Gdy tylko funkcje ochronne organizmu osłabną, infekcja ponownie się przypomina. Jeśli występuje patologia, musisz wybrać skuteczny lek.

Metody diagnostyczne

Oprócz wizualnego badania wysypki i charakterystycznych objawów choroby diagnoza opryszczki może obejmować następujące metody:

• badanie laboratoryjne zawartości pęcherzyków (skrobanie);
• Test krwi ELISA do wykrywania przeciwciał przeciwko wirusowi;
• Metoda reakcji łańcuchowej polimerazy polega na znalezieniu opryszczki we krwi i rozmazy.

Naukowcy odkryli około 7 rodzajów wirusa opryszczki, ale najczęstsze to typ 1 (objawiający się na błonie śluzowej nosa i na skórze wokół ust) i typ 2 (zlokalizowany na genitaliach). Diagnostyka laboratoryjna jest konieczna, ponieważ patologia różni się od następujących chorób:

• wyprysk;
• zakażenie enterowirusem;
• adenowirusowe zapalenie rogówki i spojówki;
• półpasiec.

Cechy leczenia dzieci w różnym wieku

Pierwszemu występowaniu infekcji u dziecka może towarzyszyć podwyższona (do 38 stopni) temperatura ciała. Wskazane jest rozpoczęcie leczenia po wykryciu zapalnych swędzących plam na skórze dziecka. Po zbadaniu dziecka lekarz przepisze terapię przeciwwirusową w postaci lokalnych leków (kremów lub maści).

Konieczne jest monitorowanie dziecka, aby nie przeczesało bąbelków, ponieważ wirus jest zlokalizowany w zlokalizowanej tam cieczy. W ten sposób infekcja może rozprzestrzeniać się na inne obszary skóry. Terapia opryszczki obejmuje również:

• pijaństwo;
• spożycie witaminy C;
• zrównoważone odżywianie, z wyłączeniem smażonych i pikantnych potraw;
• przyjmowanie leków przeciwhistaminowych;
• immunostymulacja.

Produkty farmaceutyczne do stosowania miejscowego

Najskuteczniejszym narzędziem w walce z wirusem opryszczki w nosie u dziecka jest maść na bazie acyklowiru. Konieczne jest przetwarzanie wysypki co 4–5 godzin - wtedy opryszczka zatrzyma rozprzestrzenianie się 2-3 dni po rozpoczęciu leczenia miejscowego. Najbardziej skuteczne leki do użytku zewnętrznego w związku z wirusem opryszczki to:

• krem „Zovirax”;
• maść „acyklowir”;
• maść „Gerpevir”;
• Żel Panavir (roślinny);
• Roztwór Fukartsin.

Preparaty doustne

Obraz kliniczny złego samopoczucia pomoże lekarzowi wybrać odpowiedni schemat leczenia dla dziecka. Doustna terapia zakażeń opryszczką może obejmować tabletki Amixin, Viferon, Valacyclovir, Gerpevir, Famvir, Valtrex, Acyclovir tabletki.

Środki ludowe

Możliwe jest uzupełnienie leczenia opryszczki za pomocą środków ludowej. Wiadomo, że olejki eteryczne są w stanie skutecznie zwalczać patogeny, ale należy je stosować ostrożnie, ponieważ wysokie stężenie substancji może powodować oparzenia błony śluzowej nosa. Takie oleje dobrze leczą i dezynfekują opryszczkę:

• rokitnik;
• drzewo herbaciane;
• jodła;
• lawenda;
• pelargonia;
• bergamota;
• anyż.

Nalewka z propolisu ma właściwości lecznicze i przyspiesza proces gojenia. Produkt rozcieńcza się wodą w stosunku 1: 1 i przemywa uzyskanym roztworem przez kanały nosowe.

Świeży kleik czosnkowy również dobrze wysusza stan zapalny opryszczki. Sok z aloesu znany jest z gojenia się ran i właściwości przeciwzapalnych..

Możesz stosować środki ludowe około 5 razy dziennie, smarując powierzchnię wysypki. Musisz zrozumieć, że improwizowane środki nie mogą leczyć opryszczki, ale możesz jedynie wzmocnić efekt leczenia uzależnień.

Zapobieganie opryszczce w nosie dziecka

Zakażenie herpetyczne występujące u jednego z członków rodziny jest uważane za bardzo zaraźliwe. Możliwe jest uniknięcie infekcji pozostałych, jeśli przestrzegasz kilku prostych zasad:

• częste mycie rąk;
• korzystanie z indywidualnych naczyń i ręczników;
• Nie dotykaj wysypki rękami;
• Pozbądź się wacików i krążków używanych do podawania miejscowych leków.

Całkowicie niemożliwe jest zapobieganie nawrotom opryszczki, ale można je zminimalizować. Aby to zrobić, musisz przestrzegać określonych działań zapobiegawczych:

• dobrze jeść;
• unikać hipotermii i przeciągów;
• brać kompleksy witaminowe;
• hartować;
• uprawiać sport.